美国前总统老布什在学生时代是耶鲁大学棒球队的队长；

　　奥巴马曾经率领所在高中的篮球队赢得夏威夷州冠军；

　　普京是俄罗斯圣彼得堡市的柔道冠军，由他培养的学生成为世界柔道冠军；

　　就连新上任的美国总统特朗普，爱吃垃圾食品，身材有些发福，也是体育高手，大学期间担任校橄榄球队的主力。

　　作为杰出领袖，他们不仅拥有睿智的大脑，而与此同时，他们也具备强健的体魄。

　　1、运动能带来越来越多的脑细胞

　　2、运动是调节情绪最佳的药丸

　　3、重塑大脑最有效的运动计划是什么？

　　低强度运动：最大心率的55% - 65%，常见运动如步行；

　　中强度运动：最大心率的65% - 75%，常见运动如慢跑；

　　高强度运动：最大心率的75% - 90%，常见运动如快跑

　　恒口.武术馆.散打.跆拳道.篮球@预约中！

　　今日安康

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　　重磅！2021年新增设武术.跆拳道课程！

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　　2017年中央电视台《开学第一课》讲了中华武术，受到了广大家长和孩子们的好评。中华武术作为中华民族的传统瑰宝，在“第一课”中粉墨登场。

　　《开学第一课》特意请来螳螂拳名家、电影《少林寺》中师傅的扮演者于海、太极拳名家陈正雷、八极拳名家王世泉三大武术名家，分别从勇敢、风骨、气势等方面阐述了中国传统武术的博大精深和深厚魅力。

　　此外节目还特别邀请了吴京，通过远程视频的方式与中小学生分享他对“武”的理解。告诉孩子们要做一个真正的男子汉，做一个有担当、有血性、有骨气的中国人，做一个真正的英雄。在互动中让孩子们感受到，传统文化和武术就在我们身边。

　　武术和学习看似无关，实则联系甚密。

　　业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。

　　学习的精通来自于勤奋，但它却往往荒废在嬉笑打闹中；事情的成功来源于反复思考，但常常败于随随便便的态度。这说明一个好的习惯不管是对学习还是对做事情都有着莫大的帮助。

　　好的习惯很重要，那么怎么养成好的习惯呢？

　　好习惯的养成过程涉及到了“动力定型”。即非条件反射不断刺激所形成的定型。简单来说，好的定型就是好习惯的养成过程。

　　为什么尖子生总是出类拔萃？因为他们养成了自己的学习、思考习惯。为什么优秀的武术教练总能带出世界冠军？因为专业的教练积累了强大、规范、标准的系统训练体系，能让孩子养成优秀的习惯。所以，通过动力定型养成好习惯很重要。武术不仅磨练意志，还能培养独立自主、相互尊重的品质。还能提升自信，培养解决问题的能力，强化做事情的思路，提高沟通表达能力等等，塑造很多好的定型，对孩子以后的学习和生活都会有非常大的帮助。

　　再比如，孩子思想不集中，是因为没有养成好的习惯，没有给他一个好的定型。飞扬教育培训学校，全面综合课程选择，良好的学习环境，有趣的武术课程等等，会对孩子产生吸引力，引起孩子的兴趣。一旦形成定型，养成习惯后，孩子不仅会认真学习，在学校，在家里也一样会保持好的学习习惯和心态，提高学习效率。

　　所以，武术对孩子的学习有着很大的帮助。

　　文化与艺术、体育全面发展

　　学习武术能够让孩子从小到大都有自信。武术比赛中的套路展示往往要求孩子自信完美地展示自己。这种对自信心的磨练和塑造，以及带来的成就感会让孩子受益终生。孩子自信了，气质、精神面貌、沟通交流等方面自然就有了改变。

　　一套武术套路，需要孩子在一分钟之内完美地展示出70~80 个动作，这对孩子的记忆思维也是有这非常大的帮助。

　　或刚或柔，或高或低，或疾或缓，或左或右，在调节孩子思维的同时也会让孩子的身心全方位发展。最重要的是，孩子也多了一门非常受欢迎的才艺。

　　除了对孩子学习和自信心上的帮助外，对孩子体能和身体素质方面也是益处多多。 平时带着孩子跑跑步锻炼身体的家长应该不在少数。 长跑属于有氧运动，锻炼红肌纤维，练的是耐力。 短跑则属于无氧运动，锻炼白肌纤维，练的是爆发力。所以说让练长跑的人突然改为短跑，这会很难。

　　武术则是有氧、无氧结合的一项运动。不仅仅都能锻炼到红、白肌纤维，更加能培养到耐力和爆发力。所以练习武术的孩子身体素质会好很多，在以后的学习生涯中会比别人有着更加强大的“革命本钱”。

　　武术中的平衡训练、盘腿训练能锻炼平衡及协调能力，开发人体小脑；武术中的“发劲到点，力达指端”则能锻炼神经末梢，提升身体灵活、敏捷度。

　　孩子上课久坐不动，视力疲劳；平时缺少运动，弯腰驼背等等问题，练习武术之后都能得到很好的改善，让孩子身心得到放松，再学习的时候效率倍高。

　　武术还有一个非常特别的好处：横向发展。比如舞蹈中要开胯，练过武术的孩子就能轻松做到。因为武术锻炼了强大的身体基本功，横向发展会很容易。

　　所以说武术就是行！

　　文武兼修，全面发展，是每个孩子的最佳组合选择。

　　武术已经渗透到国内外各个城市。全世界有149个国家组建了国家武术队，而且国外很多城市武馆遍地开花。在世界各地的孔子学院中武术是必修课程。

　　武术作为传统文化中的一朵奇葩，越来越被大家重视，而国家也在大力进行武术的推广活动。很多其他学校也陆续开始招收武术特长生。除了高中学校，上海复旦大学、上海理工大学、上海中医药大学、北京理工大学、北京中医药大学、南京农业大学、中国药科大学等全国200多所大学也开始招收武术特长生。参加比赛达到国家二级运动员及以上，只需录取分数线的六五折，即可进入一本院校，圆梦一本。国家从小学到大学，已经出炉了系统的招生方案，积极地响应武术的弘扬和推广。

　　武术改善孩子们的性格弱点

　　孤僻型

　　紧张型

　　学习武术会有激烈对抗性运动。通过模拟比赛、实战锻炼，感受形式多变、紧张 激烈的氛围。能经常在这种场合中接受考验，遇事就不会过分地紧张，更不会惊慌失措，培养镇定自若的心理素质。

　　依赖型

　　武术训练对个人的性格，独立思考能力有很好的塑造和培养。在训练过程中教练会教导孩子要学会向男子汉一样坚强勇敢，懂得自立自强，每次训练后会进行训练装备的摆设，道垫的清理等，让孩子干这些不是为了让教练省力，而是为了让他得到锻炼，摆脱懒惰，同时懂得尊重他人劳动成果。

　　遇见飞扬 遇见更好的自己

　　家长问答

　　你的疑惑 我来解答

　　01

　　飞扬培训学校和普通的补习班有啥区别？

　　答：安康市恒口示范区（试验区）飞扬教育培训学校，是一家经教体局审批有民办教育许可证的一所正规培训学校。这里， 汇聚了一支“激情飞扬永不放弃”的优秀教师团队，已实现了融公办、民办、家庭教育为一体的合理配置，这些教师具备扎实的专业知识和教学技能，既有年轻人的活力、又有企业的效率、还有年轻人的朝气！来飞扬，做学霸，让梦想成真！是学校打造一流名校的执着追求。

　　图片 安康飞扬教育创办于2016年，从城市走向农村，严谨勤奋求实创新，不断吸引优秀人才加入，现已具备小学、初中、高中文化课培训、艺术类专业培训、户外拓展等三个领域的综合培训学校。我们致力于打造专业的教师团队。不断提升文化品位，真正做到至臻品质，专业培训。

　　五年来，飞扬教育不断创造着新的高度，先后有100余名学员考入 安康中学、安中高新分校、高新中学、汉滨初中等安康名校 ；近200余名学员考入恒口示范区重点名校，飞扬教育已成为莘莘学子的第二课堂，助力公办教育，弥补了广大农村家庭教育的不足，也是众多学生走上成功道路的精神导师。

　　远离手机游戏，让每一个农村的孩子，都能爱上读书学习，让每一个农村的孩子，都有自己的人生梦想！

　　这是每一个飞扬团队的历史使命！

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