修复一段感情的时候，挽回者的姿态将会直接决定这段感情的走势。
我们经常可以看到这样一个画面，低姿态挽回者复合以后通常都会感觉对这段感情有些力不从心，一旦没有达到对方的心理预期，再次分手只是迟早的事情。
即使复合，每天也都过着提心吊胆的生活，会时刻关注对方的情绪变化。
高姿态挽回则不会存在这些问题，很多人想高姿态挽回前任，但是这是需要具备一定的条件的，这是大致的几种要求：信、情商高、自控力好、自身条件好。如果你已经具备这几样，那我们讲讲如何高姿态挽回。
一、制造思念空间
1、技巧性断联
心理学上讲，分手后2-4周后联系是最佳的挽回时间段，因为过早联系会让对方觉得你很需要他，会有一种胜券在握的优越感，而我们不能让这种事情发生。
也要打破对方觉得你一定会主动联系谈复合的预期，让对方思念你，所以你要先停止想他。差不多1~2周的时间后，他就会开始忍不住思念你了。
2、拒接电话，拒回短信
分手后的一个月内，即使对方找你，你也千万不要回他电话，更不要主动打电话给他。
尤其是2-4周这个时间段里，他很有可能会主动给你打电话，因为他内心很痛苦，急需听到你的声音，听到你的回复，但是你这时候就更加要把控好自己，让他多等一段时间，让这份思念加浓。
3、不要不开心
分手后，你可能会觉得很难过，但是你必须死守分手这件事，也不要在社交圈宣泄悲伤的情绪。
找一些非共同朋友倒倒苦水，在得到朋友的安慰以后就要适可而止。
4、放弃跟踪和监视的念头
跟踪和监视对挽回没有任何帮助的，别犯傻了，如果你的脑子里都是他的影子，这对你来说简直就是一场噩梦，这只会阻碍你提升自己和重塑自信和迷人气质。
什么是跟踪？相信大家都懂的，比如类似于去他公司门口堵他，这种叫做实地跟踪；还有就是评判他朋友圈的照片或者是直接登陆对方的社交账号，偷窥对方的动态和私人邮件等等，这种叫做网络跟踪。
二、过好自己的生活
1、你过得很好
你要让你社交圈里的人都知道你过的挺好的，传递开心的信息，避免发布悲伤的动态。
但是也要注意发布的内容的尺度，老师给你们几个错误的示范：
“现在单身的我比几星期前有恋人的我要好一万倍。”
“我喜欢单身。”
这在对方看来就是一种炫耀，所以对方不仅不会思念你，还会觉得你这种做法很幼稚。
你需要更精准的表达方式。
发一个微笑的表情。
上传和前任无关的事物，但是是你热衷的。
这里老师给几个正确的示范：
“我有一堆神奇的朋友。”
“我喜欢和我的兄弟姐妹们呆在一起。”
2、有个人兴趣爱好
这里在心理学上也有这么一个现象，当你掌握一项新兴趣爱好以后，前任反而会想念曾经属于他的你，也会引起对方的嫉妒心，离开他以后你反而活的更洒脱了。展示一个平时相处时从来没有见过的你，让他更想回到你身边。
3、旧感情新形象
当然老师这里并不是说你要改变得彻头彻尾，其实做一个新发型都是可以的，更多的是展示精神饱满的自己，前任自然也在你的狙击范围内。
但是这种改变是建立在经济允许的情况下，不要为了复合，负债整容，这样就真的得不偿失了。
做一个陌生的熟人，让前任暗暗期许更多不一样的你。
4、多交新朋友
为什么要交新朋友，要让他知道没有他，你的社交也不会停下来。当然也不要有了新朋友就忘了老朋友哦。
新结识的朋友的性别比例要调配好，如果都是男的，可能会让人觉得你失恋后想通过找人鬼混的方式摆脱痛苦。如果都是女的，这个并不太好，虽然有可能会引起对方的嫉妒。
5、控制体型
分手后，暴饮暴食不会对失恋的结果有任何改变，反而会直接影响你的体型。也不要一味的通过手术等不健康的方式减肥，这样的做法有些极端。
6、自由人身份
虽然你现在的目的是挽回前任，但是如果遇到更好的对象，就大胆的去约会吧，可能他才是你生命中的白马王子呢？
三、分手后第一次联系
1、谈吐举止大方
再次相遇时，你依然要注意自己的姿态，以礼待人，谈吐举止中透露出优雅大方的气息，这样做会让他想起以往你的种种优点，也让他看到你已经彻底走出失恋的阴影。
如果你是以谩骂或者其他不友好的方式相处，他只会觉得你真是幼稚，更加肯定自己提分手的决定。
2、用实质话题打开话匣子
当你决定和前任联系时，可以给他发一些或聊一些有实质内容的话题。分开一个月后第一次见面要在舒适的氛围中进行，不要造成彼此的尴尬。
这里老师给几个正确的示范：
“某部电影有续集了，我知道你很喜欢第一部，一看到这个就想要告诉你一声。”
“今天在电台里听到了你最喜欢的那首歌，让我想起了你，只是想让你知道，我很喜欢。”
3、别提分手的事
提起旧日的幸福时光。能再次随意的畅谈后，你可以不经意地提起之前美妙的回忆，让他想起这段恋情美好的一面。
这里老师给几个正确的示范：
“我刚看到某个餐厅的广告了，你还记得我们去过那而且还点了甜点吗？它至今仍是我的最爱。”
4、装成他喜欢的样子
分手后的第一次见面，你可以表现的和以往不同，装成他喜欢的样子很有可能帮你赢回他的喜爱。
当然，这个结果取决于你的举止到底有多不同，如果你比以前更想要讨好你的前任，结果应该会不错。但是如果你的行为来个180度的大转弯，从一个得体的人变得言谈举止粗暴无比，只会让他觉得你疯了。
5、必胜心态——冷静
即使再次与前任联系后，你也要避免过于频繁的找他。让他知道你很想他，但不要表现得渴望踏入他的生活。
确保他联系你的次数要比你约他的次数多。
6、特殊节日适当表达关心
在特殊的日子如他的生日或节假日给他祝福，能很微妙地传达你的感情。这些小动作既能表达你的关心，又能表明他不是你生活的唯一。
这些特殊的日子不包括你们之间的各种纪念日。
礼物要细微。像是送一些生日贺卡就很好，昂贵的演唱会门票或珠宝首饰就算了，会给对方造成一种无形的压力。
四、巧借嫉妒心
1、举动不要太刻意
适当的让周围的人对你产生嫉妒心，对挽回时有利的，但是也不能太频繁，不然就暴露你的意图了，这样只会让你显得更悲哀，对塑造吸引力毫无帮助。
如果你试图约会的异性，实际上你并不感兴趣，就要立刻停止邀约和调情了，这样只会伤害了无辜的人。
还有记住一点，约会以后不要向前任炫耀。
2、偷偷透露你和其他朋友的动态
但不要明确性别。做得巧妙的话，你无需说太多就能暗示他跟你一起逛街的是异性朋友。这样他就会开始浮想联翩，这样做也能让自己看上去不是那么失意。
这里老师给几个正确的示范：
“这部浪漫的电影我和朋友之前有一起看过，我想你也会喜欢。”
3、假装误打误撞
这样做虽然有点狡猾，但真的有效，在使你的前任感到嫉妒的同时又倍感荣幸。假装问他之前有没有去哪个地方，并称赞他当时看上去很棒。
这里老师给几个正确的示范：
“上周末你去XX演唱会了吗？我好像看到你了，但又不确定。如果真的是你的话就太棒了，你看上去非常不错！”
穆木老师提示：
不要意图报复。如果前任真的伤透了你的心，你会想要找个机会报复回去，觉得让他沉浸在对你的思念中就是最好的惩罚。
这样做可能成功，但与此同时你的生活也毁了，因为内心仇恨的种子会把你束缚在过去，无法挣脱。同时，要明白很多时候可能你发现不管自己做什么，前任都会无动于衷。
如果是这种情况，可能前任不再对你有留恋，或者他内心还有心结没有打开，挽回就要另想办法了。如果你有感情烦恼：前任挽回、婚姻修复，可以关注微信公众号：[挽回教授] 。每天分享一些情感干货，学习更多情感技巧，需要具体分析可以找到我，我一定会及时回复你的信息的
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