1、小学田径队训练计划一、训练目标：开始阶段，前一个月早晚时间，都可以安排体能训练，让学生们的体能得到提高，后阶段在开展专项训练。二、训练项目：项目：田赛和竞赛项目。三、训练时间:上午7：00-8：00下午4：10-5：30四、训练计划:准备阶段:为了迎接这次瑶海区第七界中小学生田径运动会并取得理想成绩。刚开始我带了二十几位学生，有的学生家长不愿意让孩子参加训练，有的五、六年级的学生第二节课下课又不能准时到位，早上有时又进行考试等等. . . . . .因此，这样一来，时间保证不了给训练质量上带来了一定影响，到比赛时要拿出成绩是要考老师同学付出了多少的奉献，老师的思想工作要天天不厌其烦地做，对学生

　　2、的训练即要有兴趣又要使学生承担加运动量的痛苦。只有在现有的基础上只能强化提高素质练习，以提高素质练习带动技术练习并适应各项比赛项目的要求。要求: 1、以德育教育为主长期进行学生思想教育。2、运动员要准时参加训练.3、培养学生刻苦训练.养成吃苦耐劳的精神，培养学生为校争荣誉的竞争意思 。（2）过度期:根据队员的训练情况进行分组、分项.有针对性地进行专项素质练习,训练时注意运动量和运动强度的安排。循序渐进。最后加大力量练习，来提高技术技能,以之强化,达到动力定型,另外,加强安全教育,避免运动损伤发生。(3)巩固和提高阶段: 在掌握运动技能的准确度的同时,加大运动量和强度来提高,和改正错误动作，要对

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