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健身可以提高性功能吗

2024-10-31 21:45

　　健身是否可以提高性功能，不能一概而论，通常与运动强度有关。

健身可以提高性功能吗

　　1、如果日常适度运动健身，可增强体质，增加肌肉力量，改善心肺功能，促进血液循环，从而对提高性功能有一定益处。

　　2、如果日常过度运动健身，可能会导致机体长期处于疲劳状态，严重时甚至导致肌肉、神经等发生损伤，从而对性功能产生不良影响。例如，如果经常长时间骑车健身，可能会压迫会阴部的肌肉、神经、血管，甚至导致相关组织损伤，造成生殖器麻木或疼痛，从而引起性欲减退、勃起功能障碍等性功能异常。