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暑假孕妇七个月适合去哪玩

2024-10-31 23:51

　　暑假即夏季的特有节育环，又称为痱子。夏季暑假期间，建议女性在此期间去汗腺舒张，而不建议去私人泳池游泳，以防止感染。而对于计划怀孕的女性，建议在暑假前3个月就医进行系统检查，确定身体无碍后再准备怀孕。

暑假孕妇七个月适合去哪玩

　　1、游泳：游泳能消除身体过多水分，促进血液循环，能够加速新陈代谢。但建议有水痘、各种皮肤炎症、关节炎等疾病的女性，或者是准备怀孕的女性，尽量不要去游泳，防止因水温过低或花粉等对胎儿不利;

　　2、汗腺舒张：由于汗腺在皮肤中起着分泌汗液的作用，而汗液中含有钠、钾、氯等电解质，可以调节身体酸碱平衡。但建议暑假期间的女性不要在剧烈运动后立即去汗腺舒张，或长时间游泳，避免出现头晕、恶心等不适症状;

　　3、去公共泳池游泳：公共泳池游泳池一般环境较差，可能会有传染病的病原体在泳池滋生，可能会感染传染病。另外，公共泳池水下通常会有较多的水泡，容易导致摔伤或被淹，不建议准备怀孕的女性去公共泳池游泳;

　　4、调整饮食：虽然夏季天气炎热，但也建议女性不要过量摄入冷饮、冰淇淋等生冷食物，避免出现胃肠道不适症状。建议适当摄入绿豆汤、牛奶等食物，为人体补充水分与能量。