你有没有设想过，只要穿一件衣服，就能随时随地减肥健身？做一个仰卧起坐，相当于做了20个仰卧起坐，运动10分钟，相当于运动了20分钟？

这不是异想天开，在此郑重地向大家宣布一件好消息：让运动事半功倍的黑科技——YUNMAI 智能提效健身装备，正式出道了！

全新YUNMAI 智能提效健身装备，搭载EMS智能燃脂黑科技，不用去健身房，穿上它，随时随地提升运动效率，加速燃脂塑形，高效运动增肌！

智能提效健身装备真的能提升运动效率吗？让运动事半功倍的秘密究竟是什么？穿上不运动就能减肥吗？

小朋友，我知道你有很多的问号，今天咱们就来好好唠一唠。

在谈EMS是什么之前，我们需要搞懂肌肉运转的原理，也就人体是怎么指挥身体运动的。

通常情况下，我们人体的所有动作，都由大脑中枢神经发出指令，指挥身体进行动作，大脑信号经由神经传递到肌肉，肌肉收到指令后，才会开始收缩运动。

△图源：soogif，侵删

无论是行走坐卧，举头抬腿，所有的动作都由大脑指挥，肌肉才会运动，这个过程十分精密、迅速，每时每刻都在发生，因此也很难被我们察觉。

但人是有惰性的，一旦感到疲倦或看到运动效果不明显，大脑便容易产生抵触感，放弃运动，这也是为什么多数人难以坚持运动健身的原因。

YUNMAI 智能提效健身装备为了解决运动难以坚持、效果不明显的问题，创新引入EMS 智能燃脂黑科技，这是一种新兴有效的健身科技。

△平时：大脑-肌肉-你动了

EMS：脉冲指挥肌肉自己动

EMS全称为 Electrical Muscle Stimulation，又称肌肉电刺激技术，可通过模拟脑电波发射信号，将信号级中低频脉冲电流传导到神经系统[1]，激活全身肌群及深层筋膜，直接指挥肌肉自主进行收缩运动。

EMS通过传导生物电脉冲，可锻炼到平时难以触达的深层薄弱肌群[2]，有效增加肌肉力量，提升肌肉耐力[3]，改善心肺功能，起到燃脂增肌、美体塑形的作用。

除了辅助提升运动效率之外，还能促进人体血液循环，加快人体新陈代谢，减少血液中25%的乳酸含量[4]，按摩放松肌肉，达到更出色的健身效果；

用一句话来简单总结，EMS就像给你的身体开了一个非常厉害的外挂。

它能够提升你的运动效率，你不动，它动。你动，它助力你做双倍功，效果加倍，同时还能加速燃脂，紧致线条，帮助塑形美体。

那么，EMS真的有用吗？是智商税吗？穿上运动效果真的那么好吗？不要怀疑，这一切都是有大量科学论证证明的。

一篇名为《肌肉电刺激和传统训练对普通减重人群身体成分的影响》研究结果显示：

使用EMS健身方法的受试人员，在体重、体脂肪、BMI、体脂率、腰臀比等健康数据上都有显著降低，还有效地提升了基础代谢。[5]

肌肉电刺激和传统训练对普通减重人群身体成分的影响▲

还有一项可喜可贺的消息就是，本次研究中发现：对于超重减肥人群来说，肌肉电刺激训练相较传统训练，能够显著降低体重和体脂率，起到减重和减肥的效果，同时提高基础代谢，有利于实现减脂目标[5]。

并且，由于EMS训练时间短，效果明显，所以对想要减肥的超重人群来说，比正常健身更容易坚持。

肌肉电刺激和传统训练对普通减重人群身体成分的影响▲

另外，在2005年一项实验中，科研人员针对EMS对腹部的力量耐力与围度的改变，进行了一场为期8周的实验。

实验结果显示，相较于单纯的常规训练组，参与了穿戴EMS设备的实验组人员，腹部力量上升了58%，腹部肌肉耐力上升100%，腰围下降3.5cm。[3]

同时，该组所有参与者的腹部也变得更加紧实，体态也更加挺拔。

△图源：soogif，侵删

目前已有大量文献证明，相较于传统训练，EMS肌肉电刺激训练对提升运动效率、运动能力水平[6]、减脂塑形[7]、增肌[8]等方面都有明显的增强效果。

那么问题来了，该如何判断自己适不适合使用智能提效健身装备？想要针对某个部位加强锻炼，该如何选择？

我们为有不同需求的人群提供了三款针对不同部位的健身装备▼

YUNMAI智能提效健身装备系列中包含智能提效健腹带、智能提效塑腿带、智能提效轻体衣三款产品，大家可以根据自身的训练需求自由选择。

人体的腰腹部是最容易堆积脂肪的地方，腰围又与糖尿病、高血压、脂肪肝等诸多健康问题息息相关。

为了解决腰腹脂肪问题，云麦智能提效健腹带在腰腹部分布了四处电极，可以加速核心肌群燃脂，提升腹部肌肉力量，紧实肌肉线条，减少多余腰部赘肉。

你可以利用午休、周末、下班的碎片时间，穿上健腹带进行10~30分钟的核心肌群锻炼，即刻打造紧致腹肌，秀出马甲线。

对于想要全身减脂美体的女性朋友，我们也研发了一套针对全身进行锻炼塑形的智能提效轻体衣。

轻体衣套装包含一件一体式连袖上衣和高腰提臀训练裤，全身分布12处生物电极，帮助加速全身燃脂塑形，向理想身材一步步迈进。

值得一提的是，轻体衣、健腹带、塑腿带的内层均采用的是昂贵的黑科技银纤维面料，脉冲传导的性能相较于普通导电面料要更迅速、强效，也更安全。

外层甄选高弹莱卡，轻薄贴身的材质，提供恍若裸感的穿着体验，在确保亲肤舒适的同时，有效增强燃脂效果，雕塑理想体型。

轻体衣采用3D立体剪裁，上衣自带运动内衣，能够稳固支撑胸部，有效降低运动时上下晃动带来的损伤。

高腰提臀训练裤可以妥帖包裹臀部及腹部，稳固支撑肌肉的同时，收紧腹部多余肉肉，勾勒出动人曲线，尽显蛮腰翘臀。

当然，也可以选择将智能提效轻体衣、智能提效健腹带、智能提效塑腿带结合使用，全方位强化运动效果，提升塑形美体的效率，让燃脂事半功倍。

小腿肌肉发达、易水肿的问题是大部分女性朋友都关心的问题，YUNMAI 智能提效塑腿带为了解决“顽固小粗腿”，在左右腿分布了6个电极，可以高效输出EMS生物电脉冲。

不仅可以促进小腿血液循环，缓解腿部酸痛，减轻小腿水肿情况，还能紧致双腿曲线，塑造纤细修长的美腿。

当然，YUNMAI 智能提效塑腿带并不是瘦腿专用，想要增强小腿肌肉力量，增肌塑形，缓解腿部肌肉酸痛，提高运动表现的朋友也可以使用。

脉冲模式不同，功效也不同。我们根据人体需求，研发了3大智能脉冲模式，分别是燃脂、运动、按摩模式，可根据个人需求自由切换。

运动时，开启燃脂模式，帮助加速燃脂，让运动事半功倍。健身时，开启运动模式，帮助美体塑形，增强肌肉力量。

运动后，开启按摩模式，给紧绷酸痛的肌肉来一场SPA，让你在身心放松之余，享受高速燃脂的快感。

同时，我们设置了99挡脉冲强度，可以根据自身需求调节脉冲频率、脉冲强度、脉冲时间，电流强度在国家标准规定范围内（10mA以下），同时也是十分安全有效的。

YUNMAI智能提效健身装备使用的是EMS智能正弦波脉冲，相比传统EMS设备的三角波脉冲要更加柔和舒适，没有尖锐刺痛感，也更加安全有效。

由于每个人的身体承受能力不同，我们建议您在初次体验时，从强度 5~10的低挡位开始尝试，等身体适应后再逐渐加强脉冲强度及训练强度。

脉冲强度不宜过高，每天总使用时间不要超过60分钟，单次使用时长不超过30分钟。如果电流强度过大，刺激时间过长，可能会造成肌肉及神经疲劳，影响运动效果。

YUNMAI 智能提效健身装备不像一些健身房的EMS大型设备一样，不需要连接任何电线、机器进行操作，在手机上即可管理身材。

仅需安装只有拇指大小的智能提效控制盒，它将自动识别健腹带、塑腿带、轻体衣、轻体裤，并通过进口芯片智能输出正弦波脉冲。

调整运动模式、挡位和脉冲强度、脉冲时间......所有的操控，都在好轻App上进行。运动后的数据将保密上传至云端，智能分析出你消耗了多少卡路里，轻松掌控身材进度，将运动的全过程可视化、透明化。

拥有智能提效健身装备，相当于拥有了一所“私人专属健身房”，让你告别低效健身，高效燃脂塑形。

无论是居家、健身房、户外、旅行出差途中，穿上它即可帮助提升训练效果，随时随地都能进行燃脂增肌。

懒人减肥终于有希望了！想象一下，运动30分钟，就可以达到1小时的燃脂效果，看剧、听音乐、刷抖音的功夫，燃烧了一天的卡路里！既节约了自己的宝贵时间，又能让运动事半功倍，不再是无效健身。

云麦智能提效健身装备相当于你的随身专属健身教练，每天用它半小时，不用出门特地跑去健身房，在家、公司，甚至出差途中，随时随地都能运动健身，就像给自己开了外挂一样，运动效果升级！

▲有智能燃脂黑科技加持，还怕练不出好身材吗？

健身房会员年卡售价在4000-6000不等，一堂私教课四五百块，一年下来至少也要大几万，而入手一条YUNMAI 智能提效健腹带，也才1299元。

最好的投资，就是对健康的投资，运动是最直接能够看到效果的健康管理方式，再多好看的包和衣服，也比不上健康的体魄来得更重要。

我们希望通过这款全新产品，为你提供一个更加健康的生活方式，让运动更简单。

YUNMAI智能提效健身装备已在全平台上线发售，心动不如行动，赶快下手，现在就把你的随身专属健身教练请回家！

立即体验燃脂黑科技▼

轻松燃脂由此开始▲

本文参考文献

[1]唐迅.EMS科技健身与传统健身的差异及互补性研究[J].当代体育科技,2020,10(09):14-16.

[2]王保成等.EMS技术在国家举重队奥运攻关与科技服务中心的应用研究[J].北京体育大学学报.2001.24(1):183-185

[3]The effects of neuromuscular electrical stimulation training on abdonminalstrength,endurance,and selected anthropometric measure. 2005.

[4]Warren C D , Szymanski D J , Landers M R . Effects of Three RecoveryProtocols on Range of Motion, Heart Rate, Rating of Perceived Exertion, andBlood Lactate in baseball Pitchers During a Simulated Game[J]. Journal ofStrength & Conditioning Research, 2015, 29(11):3016-3025.

[5]肌肉电刺激和传统训练对普通减重人群身体成分的影响研究；

[6]Effects of a Whole-Body Electrostimulation Program on Strength，Sprinting，Jumping，and Kicking Capacity in Elite Soccer Players(2016）

[7]Sharoma P,Lehri A，Verma, S.K. Effect of Electrical MuscleStimulation on Reducing Fat from the Body.

[8]The Effects of Electrical Muscle Stimulation towards Male Skeletal Muscle Mass(2015)；

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