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寒冷冬季，眼睛也需要小心保护

2024-10-31 20:28

　　据说这两天有寒冷空气到访，气温骤降？

寒冷冬季，眼睛也需要小心保护

　　看来冷空气都被安排上了，反正你到大街上走一圈，哆哆嗦嗦一眼望去全是羽绒服、棉帽、围巾、捂得严严实实——

　　只有一双迷离的眼睛露在外面，难道全身保暖只有眼睛不怕冷？

　　寒冷诱发青光眼，眼睛要保暖

　　随着天气变冷，急性发作青光眼患者增多，而且大多是喜欢锻炼的中老年人。

　　突袭的冷空气会影响体温的调节中枢，再通过植物神经干扰了血压，造成眼压突然升高，进而诱发青光眼。

　　寒冷天气如何预防青光眼发生

　　1.不要从室内暖和的地方立即到户外寒冷处，以免引发眼压波动，外出回来时应在门口处稍微站一小会儿，为了让身体缓慢适应冷热交替的温度。

　　2.“三高”的朋友，在寒冷季节更要注意血压、血糖的控制，以免因视网膜血管形态异常而诱发青光眼。

　　3.外出带护目镜，为眼睛保暖防护，有青光眼病史的患者，要定期到医院进行眼睛检查。

　　4.生活作息规律，天气寒冷时可适当减少户外锻炼，注意防寒保暖。

　　小心雪盲症，眼睛要保护

　　别以为雪盲症听起来很高级的样子，其实它是视网膜受强光刺激后引发的暂时性失明，不能小觑。

　　我国很多地区是大雪天气，一些安排滑雪等野外活动的朋友，就要警防雪盲症了。

　　因为雪的纯白色会反射所有光线，更何况雪地对日光的反射率高，达到95%，所以你想象一下，目之所及都是皑皑的白雪，阳光照在整片整片的白雪上，肉眼直视雪景=直视太阳，眼睛长时间受强光紫外线刺激，眼角膜和结膜上皮细胞就会被杀死，进而脱落，造成突然性看不清东西，即“雪盲”。

　　因此，大雪天户外活动佩戴墨镜，若发生“雪盲”，先用冷开水或眼药水清洗眼睛，然后用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛，尽量闭眼休息，“雪盲”症状通常需要5天至7天才会消除。

　　如果雪盲症产生的视力下降、头晕目眩等症状没有减轻，应立即到专业的眼科医院就诊治疗。

　　冷空气后迎风流泪，眼睛老犯病

　　“迎风流泪”让很多中老年人都很困扰，特别是老年人，由于眼内肌肉群松弛，泪液泵作用减弱或消失，更易出现迎风流泪的症状。

　　泪水多，泪道窄，泪液不能正常排出，纵然泪液排出，泪道重遇冷空气又会收缩回去，这时候就会出现眼干眼涩，畏光目眩，甚至很多中老年人都不能出门，可谓是顽固眼疾。

　　1、出门佩戴护目镜或墨镜，阻风挡光。

　　2、为眼睛经常热敷熏蒸，可缓解干眼症状。