上一篇和大家分享了如何抄底入手，看值友们的评论，感觉大家对防蓝光这个话题蛮关注的，特别是防蓝光到底有没有用？我适不适合戴？为啥看东西黄？选哪个牌子好？
这篇结合了自己20年配镜经验的输出，帮值友做个参考
答案是~有用的！也有专家说平时注意用眼卫生，日常保证2小时户外阳光照射，其实完全用不上，话说的没错。
但是，互联网人真的做不到，平时上班每天至少和电脑面对8小时以上，下班放松下玩手机刷抖音，一天就是2小时，还不算双休在家上分打野追剧的时间.......如果工作是“996”，那眼睛基本上是“007”了。以下是我的每天手机浏览时间
后来终于在我的嚯嚯下去了眼科，诊断用眼过度引起的结膜充血。医生给的意见是注意眼睛休息，如果经常长时间面对电子设备，可以考虑佩戴一副有防蓝光功能的眼镜（且符合国家出台的防蓝光标准）。
划线总结：如果你每天工作需要长时间读屏，是个手机重度依赖着，且户外运动匮乏，那么在使用电脑手机的时候建议佩戴防蓝光眼镜。
戴过防蓝光眼镜的宝子们都知道，比起高清镜片，它或多或少都会有点底色，镜片呈现淡淡米黄色。不过现在随着科技的升级，很多眼镜品牌都进行了迭代升级，推出即可以防蓝光，而且底色轻透不易泛黄的眼镜。
比如法国进口品牌依视路的X4系列，还有国货良心品牌X50系列。
搜到万新X50正在值得买搞活动，9折后领券再减500，到手292元一副成镜。1.60的折射率，比较适合600度以下的宝子。
依视路这款在值得买上可谓是顶配了，X4 1.74 防蓝光不泛黄,而且加入了酷炫变色技术。1.74这个折射率绝了，千度近视都给你轻薄体验，好啊~妙啊~ 就是贵啊。看评论里说，这个款镜片是不是在太上老君的炼丹炉里练过。哈哈哈哈~ 听闻4月份还会有低折射率X4，喜欢依视路的朋友们可以蹲守。
一般来说，高的阻隔率的确可以阻隔更多有害蓝光，但同时也会牺牲透光率、色彩还原度、度这些指标，戴在眼睛上时间太久的话看东西的色差就更大了。
所以日常保持蓝光阻隔30%左右就差不多了，透光率最好达到80%以上，透光率越高，镜片底色越清浅，佩戴舒适度越高。
一般情况我们买家不太会知道具体数值，所以就看一个东西，有么有防蓝光检测报告，国标对蓝光阻隔率和透光率有具体的说明要求。只要商家有符合国家的防蓝光检测报告，那就合格的防蓝光镜片。
请大家一定要选择“符合GB/T 38120《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》”光安全要求或光安全及健康要求的产品，呵护自身的视觉健康。
有真正的科技力、有长久的历史背书、正在搞活动、且价格优惠、性价比高、这五个点交集之后，我这次选得是国货，万新的X50。他们家刚研发上市的，防蓝升级款眼镜。
入选理由：符合国家防蓝光检测要求，透光率90%以上，镜片底色清浅，看东西舒服，活动价格算得上实惠。
肉眼上可以看出，新一代防蓝升级款X50，镜片底色是更清浅一些，拍照可能不太明显。戴上有种通透感，好像闭目养神之后，睁眼那一刹那的感觉，近距离拍摄再给大家看下。
能看到吗？和白纸的对比更明显一点，不得不说我们的国货也越来越给力了，令人眼前一亮。
以下是官方对这款产品的技术说明↓
X50是万新潜心研究3年的成果，核心技术用到了钛膜层工艺，纳米级精准控制蓝光危害，拓宽减反射带，能够透过更多的有益蓝光，更加有益视觉健康与身心和谐。在防蓝光的同时，做到镜片底更清透，不易泛黄。
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