人与人之间的差别，在于习惯。

　　正是那些微小的习惯，决定了一个人当下的状态，也影响着一个人的未来。

　　作者 | 徐典典 & 黄田田

　　凯叔讲故事（ID：kaishujianggushi）

　　学霸和普通孩子的差别，究竟是什么？

　　是天赋吗？

　　做记者的时候，随机采访过一批清华的学霸。比较意外的是，他们大多都说自己并不属于智商超群的孩子，父母也大多是普通人，但他们有一个共同点：

　　基本都养成了好的学习习惯。

　　清华大学微博也曾经展示过学霸们的秘密武器：

　　凌晨1点睡觉；

　　清晨6点起床；

　　6点40开始学习；

　　晚上9点到凌晨1点，也全都安排得满满当当。

　　

　　

　　清华大学官微都忍不住感叹：“这样学习，想不当学霸都难！”

　　家长都关注孩子的学习成绩，却很少关注习惯的养成。然而，真正拉开孩子差距的不是智商，不是家境，而是良好的学习习惯。

　　先谈习惯养成，再谈学习成绩。

　　习惯培养养好了，学习成绩是水到渠成的事儿。

　　本文接下来都是实用干货，建议大家耐心看完，孩子学到了就能受益， 尤其是最后一个！

　　1

　　学会用错题本

　　孩子不会做题，太正常了。

　　家长千万不要太心急，只要孩子能听懂一遍，就说明他的智商没问题。

　　各种题型都有固定的解题方法，之所以同类题型反复做错，原因只有一个：

　　不熟练。

　　怎么才能变熟练，让孩子看见题型就会解？

　　一定要有错题本。

　　一个学霸说，自己在上小学三年级的时候，就养成了用错题本的习惯。

　　那时候，她的数学成绩总是不太好，为此她给自己准备了一个错题本，把每天遇到的错题都记在本子上。反复做，做错的题隔天继续做，直到每道题随时拿出来，都不再出错为止。

　　这个看似麻烦的“笨办法”，让她的数学成绩在两个月内，就 从30多分提高到了90多分。

　　另一位清华学霸张子颖也说，自己高中时有一个文言字词积累本，把不会的字词随时记录在本上，有时间就翻一翻。因此，他的语文成绩特别好，高考考了130分。

　　

　　@有道探清华

　　为什么错题本这么神奇？

　　因为这是孩子为自己量身定做的特别具有针对性的学习素材，它比市面上任何一本参考书都更适合自己。

　　方法都知道，可不做就等于零。

　　记录错题之后，不能放任不管，而是要养成反复“排雷”的习惯。排雷的过程，就是巩固知识点的过程。

　　这个方法我们推荐过好些孩子，只要坚持下来，效果几乎都是显而易见的。

　　这个方法，可以运用到任何一门学科。

　　2

　　睡前回顾当天的学习内容

　　你知道每天什么时候，人的记忆力最强吗？

　　临睡前。

　　科学家做过实验，晚上临睡前的1小时，是记忆力的高峰时段。

　　这个时候往往是一个人内心最平静、精力最集中的时候，静静回想这一天学的知识，会记得更加牢固。

　　

　　「艾宾浩斯遗忘曲线」告诉我们，

　　在学习中的遗忘是有规律的。在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了。到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，也就是「先快后慢」的原则。

　　很多孩子真正的问题，不是学不会，而是忘得快。

　　学了一天的知识，如果不复习，1天后就只剩下原来的26%。

　　如果尽快复习，后面遗忘的速度就会明显减慢，遗忘的数量也会减少。

　　有人做过一个实验：两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习。

　　一天后，甲组保持了98%，乙组保持56%；

　　一周后，甲组保持83%，乙组保持33%。

　　很明显，乙组的遗忘平均值比甲组要高得多。

　　

　　所以，最好的记忆方法，就是「趁热打铁」。

　　当天的知识点，当天复习。等到后面再「亡羊补牢」、「临时抱佛脚」，就会非常吃力了。

　　另外，睡前除了记忆知识点，还要保持情绪稳定。

　　这里有个反面案例：

　　有一个村子，流行一种教育方法，叫「打睡虎」。

　　什么意思呢，就是孩子白天闯了祸，心里很害怕以为要挨打，可是等了一天都没动静，孩子很高兴，以为逃过一劫，终于等到晚上，小胳膊小腿一瘫，放心躺在床上了，睡得迷迷糊糊的时候，父亲突然冲上来，一把薅起孩子开始教训。

　　教训完了出去了。留下孩子在被窝里哭，一直哭着睡着。

　　

　　这个教育方法，效果确实很好，这个村子的孩子都很乖。

　　但是，智障率特别高。

　　这是为什么呢？

　　因为孩子在接受吼骂刺激后，如果30分钟之内马上睡觉，被吼骂的场景就会残留在脑海里， 很可能到了第二天依然消化不了，时间一久还会形成心理负担，容易损伤孩子的大脑。

　　所以家长应该顺应大脑的“脾气”，珍惜孩子睡前一小时的黄金时间，把注意力转移到更有利于孩子成长的事情上， 扬长避短，让孩子有一段美好的睡前时光。

　　3

　　坚持阅读

　　2017年高考状元问卷调查结果显示，除学业之外， 80%的高考状元都爱好阅读。

　　

　　有数据显示，坚持阅读的孩子，学习成绩平均会高出10分以上。

　　因为所有学科的基本功就是阅读，它不仅影响写作文，阅读不行，孩子连题都读不懂，更别说考高分了。

　　学霸张子颖说，想要语文成绩好，就要进行大量的阅读。

　　念高中的时候，他最喜欢看的就是《人民日报》评论文章。因为这类文章 观点犀利，运用了很多长段的排比句，文字非常有气势。

　　坚持阅读，对他做阅读理解题和写作文，都非常有帮助。

　　

　　@有道探清华

　　阅读为什么这么重要？

　　美国社会学家埃文斯做过一个著名调查：家中藏书500本，能给孩子带来多大的教育优势？

　　她调查了27个国家的7万多个家庭之后，得出这三个重要结论：

　　第一，家里有500本藏书的孩子，比那些没有藏书的孩子，平均要多受3年多的教育。

　　第二，家里藏书多的孩子，他们完成大学学业的可能性，要比家里没有藏书的孩子多出19%。

　　第三，即使父母的教育水平相差很大，当家里的藏书量达到500本时，孩子的受教育水平差异也不大。

　　这三个调查数据说明了什么？

　　读书，就是最好的家风。一个藏书多、有文化底蕴的家庭，对下一代的人生有着深远的影响。

　　而且，就算父母自己的教育水平一般，只要给孩子提供了好的阅读条件，培养孩子读书的习惯，孩子也能够达到不错的教育水平。

　　

　　著名的教育学家苏霍姆林斯基曾说过：“一个不阅读的孩子，就是学习上潜在的差生。”

　　如果孩子就是不爱阅读，也不要担心，很可能是书没选对。

　　当你不知道怎么选的时候，建议从儿童经典畅销书籍开始，从孩子最感兴趣的领域开始。

　　不要逼孩子读他读不下去的书。

　　每读完一本书，都可以给孩子一些小小的奖励。

　　一旦他体会到阅读的愉悦感、 成就感，阅读习惯就会渐渐养成。

　　4

　　养成自律的习惯

　　广西高考状元杨晨煜，以730分的成绩被清华大学录取。

　　他最大的秘诀，就是自律。

　　

　　

　　高中三年，只要自习室不熄灯，他就不回宿舍。

　　每隔一段时间，他就为自己“量身制作”计划表，具体到每天的自习时间、做题时间、整理笔记的时间，制定之后，就会雷打不动地执行。

　　在学习之外，还给自己规定了运动时间。每周跑步多长时间，都在他的计划之内。

　　其实学霸和普通人的区别又有多大？没有别的，就是自律。

　　一位学霸说，坚持下去，自律是特别让人上瘾的。

　　很多人觉得自律特别难，其实，在学霸眼里，就是毫不费力。因为他们早早地养成了自律的习惯，不自律，反而会觉得难受。

　　高尔基有一句名言，哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力。

　　如果你是孩子，请相信，养成好习惯，会让你终身受益；

　　如果你是家长，请把这篇文章转发给家人和朋友，尽早帮孩子养成这4个好习惯。

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　　每天和孩子一起进步，共同见证孩子的成长

    以上就是本篇文章【清华学霸时间表：原来真正拉开孩子差距的，是这4件小事（干货满满！）】的全部内容了，欢迎阅览 ！ 文章地址：http://dfvalve.xrbh.cn/news/4380.html 
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