初三体育课教学计划（通用11篇）

　　时光在流逝，从不停歇，我们迎来了新的学习生活，写好教学计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。我敢肯定，大部分人都对这个教学计划很是头疼的，以下是小编整理的初三体育课教学计划，欢迎大家分享。

　　

　　新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1000米女生800米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。

　　一、学情分析

　　九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学具体措施

　　1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。

　　2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。

　　3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。

　　4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。

　　5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。

　　二、教材分析

　　本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的`协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。

　　三、教学措施

　　1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。

　　2、合理安排教学程序

　　每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。

　　3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。

　　四、教学进度表（略）

　　一、学情分析：

　　我校初三共有学生78名，他们的身体素质各异，此外，初三面临着中考，学习压力也非常大，由于长时间中考制度的影响，课堂上学生学习积极性不是很高。因此本学期将通过与学生的沟通交流，首先从思想上让他们认识到上好每一节体育课重要性，及早转变观念，养成良好的锻炼习惯，以期在中考中取得优异的成绩。

　　二、指导思想：

　　以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。以校为本，抓常规落实，培优补差，甚至要做到单人单项训练，鼓励每一名学生都能积极投入到体育锻炼中去，增进体能储备，让每个学生都健康成长。

　　三、学期总目标：

　　1、养成良好的锻炼习惯，掌握好毽球和实心球、800米/1000米等项目。

　　2、同时也要正确对待身体形态指数、肺活量身高体重指数等统测项目。

　　3、让学生体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。

　　四、业务学习：

　　1、认真领会新课改精神，熟练教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的.授课水平。

　　2、多听课、评课，参与教学研讨，取其长补己之短，以丰富自己的阅历。

　　3、充分利用多媒体备课室、图书室等查阅教学训练资料，学习新的好的教学方法。同时抓好特长小组的训练，争取在比赛或中考特长生考试中取得较理想的成绩。

　　4、学习电脑知识，能够做出相应的课件，以便用于教学。

　　5、多与同事沟通交流，共同研讨，共同提高。

　　五、具体教学措施：

　　1、利用课前、课中、课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。

　　2、认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。

　　3、课堂上，参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到率先作用。多采取比赛形式教学，鼓励他们敢于争创好成绩。

　　4、课后做到及时反思总结。

　　六、其它方面：

　　1、认真落实两操，尤其是课间操的跑操，一定要严抓。

　　2、积极协助学校和班主任抓好学生的思想工作。

　　3、与同事共同协作，完成各项活动。

　　总之，要以饱满的精神状态投入到初三的体育教育教学中，勤勤恳恳做事做贴心事，踏踏实实做人做贴心人。

　　一、指导思想：

　　在没有知道中考体育项目的同事我以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想；，为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量

　　二、教学目标：

　　学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。

　　1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质：

　　（1）进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培养良好的社会公德。

　　（2）树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的。欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。

　　（3）发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。

　　（4）在体育活动中树立顽强拼搏的`精神和团结协作的意识，能正确的对侍集体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄，败不妥，锲而不舍的意志和作风。

　　2、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展：

　　（1）培养学生具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。

　　（2）提高学生的生理机，增强对自然和社会的适应能力与对疾病的抵抗能力。

　　（3）促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力，学会锻炼身体的技能和方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法，锻炼身体。

　　3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法：

　　（1）使学生了解体育与健康的目的任务。

　　（2）掌握体育基础知识，卫生保健知识和青春期自我保护。

　　（3）促进学生能力的发展，能初步运用获得的知识、技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。

　　三、基本情况分析

　　本学年九年级共有六个教学班共有学生300多人，这一届的学生女生较男生要多一些，身体素质都还可以，大部分在七、八年级都进行了规范的体育课学习，组织纪律、行为习惯已形成和规范。九年级是人一生身心发展趋向成熟的转折时期，身体形态和生理机能将进入发育的高峰时期，生理和心理方面出现许多前所未有的变化。这阶段促进身心健康最有效、最积极的手段就是体育锻炼。体育锻炼不仅可以使之获得健康的身体，增强体力和脑力活动的能力，使你获得心理的满足和心理素质与社会适应能力的提高，促进身心健康发展。

　　四、具体措施：

　　1、认真钻研教材，深入领会有关精神，全面考查本校的实践，从实践出发，认真制订好各项计划。

　　2、坚持集体备课，并结合网络备课，使教研教改深入化，经常化，落到实处。

　　3、搞好课堂常规管理，重视升学教育，给学生上好第一堂课，切实搞好“形成”教育。

　　4、认真搞好体育训练工作，做到有组织，有方法，有计划，有成果，更要有队伍的连续性。

　　5、以课堂改革为锲机，加强业务学习，提高教研教改水平，搞好课堂常规教学工作，坚持每天60分钟的业务学习。坚持教研教改，重点改进教法，改善学法，并积极撰写论文，总结经验，运用利用现代信息技术推广使用切实可行的体育教学方法上去。

　　6、在搞好课堂教学的同时，也要搞好学生的思想教育工作。最后要让学生认识到每年的体育考试的重要性，不要忽视体育考试。

　　总之全面锻炼学生身体，促进学生身心发展，使学生学习和掌握体育与健康的基础知识，技能和方法，认真对学生进行思品教育，培养健康的心理素养，培养创造性创新人才，贯彻现行的教育思想，使本校体育教学严谨高效，打造新高峰，在这学年的体育考试中取得更好的成绩，为龙王镇的教育教学取得更好的成绩而加油。

　　本学期是初三上学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。

　　一、指导思想

　　认真学习体育与健康新课程标准，把生活教育的理念渗入到新课程中。坚持健康第一的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　二、学生现状分析

　　由于是男女分班上课，所任教的8个班女孩子的年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快。女生趋于文静，不好活动。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养女生积极参与体育锻炼。

　　三、教材分析

　　1、从青少年需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。

　　2、教材内容活泼化，生活化，更好地贴近生活，让学生积极地参与。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

　　3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。

　　4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的'合作关系。

　　四、目的任务

　　1、培养好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法。

　　2、发展身体基本素质跑、跳、投，提高运动能力。

　　3、掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。

　　4、养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力。

　　5、体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉感。

　　五、教学思路与措施

　　1、正确把握体育与健康课程标准，以健康第一的指导思想进行教学

　　2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。

　　3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。

　　4、在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。

　　5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。

　　6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体的联系。

　　六、本学期考核项目

　　50米、立定跳远、前滚翻、800米

　　一、学生现状分析

　　所任教的5—10班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

　　二、教材的知识系统和结构

　　本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

　　三、目的任务

　　1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

　　2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

　　3、 通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

　　四、重点与难点

　　1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。

　　2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。

　　五、教学措施与教改思路

　　1、随着学生身体和年龄的'增长，可多采用一些对抗性的游戏。

　　2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

　　3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

　　六、本学期考核项目

　　男：100米 跳远 双杠支撑臂屈伸。

　　女：100米 跳远 仰卧悬垂臂屈伸。

　　七、本学期达标项目

　　男：50米 1000米 跳远 铅球 引体向上。

　　女：50米 800米 跳远 铅球 仰卧起坐。

　　本学期是初中的最后一个学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。

　　一、学生现状分析

　　初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣；还有升学测试，运动量、运动强度要大。

　　二、教材的知识系统和结构

　　本学期教学内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。

　　三、目的任务

　　1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的`知识。并不断巩固和提高。

　　2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。

　　3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

　　四、重点与难点

　　1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。

　　2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。

　　五、教学措施与教改思路

　　1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

　　2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

　　3、因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

　　六、本学期教学进度安排

　　第一周——第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作。

　　第四周——第五周：50米跑的有关教学。

　　第六周——第七周：立定跳远教学以及测试工作。

　　第八周——第九周：坐位体前屈的辅导训练。

　　第十周——第十一周：仰卧起坐的练习。

　　第十二周——第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导。

　　第十四周——第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试。

　　遇五一假期或意外天气情况有关教学进度和教学内容可灵活临时调整，采取室内教学的方式等。

　　一、教学目标：

　　1、提高学生的心肺功能和耐力水平。

　　2、增强学生的.基础体能，包括力量、速度和灵敏性。

　　3、培养学生正确的运动姿势和习惯。

　　二、教学内容：

　　1、热身运动：慢跑、动态拉伸。

　　2、有氧运动：长距离跑、间歇训练。

　　3、力量训练：俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等基础力量训练。

　　4、速度训练：短距离冲刺、折返跑。

　　5、灵敏性训练：敏捷梯训练、反应球训练。

　　三、教学方法：

　　1、示范讲解：教师首先进行动作示范，并详细解释动作要领。

　　2、分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。

　　3、小组竞赛：组织小组间的小范围竞赛，提高学生参与度。

　　四、评价方式：

　　1、观察学生的动作是否标准，姿势是否正确。

　　2、记录学生的体能测试数据，如跑步时间、俯卧撑次数等。

　　3、结合学生的日常表现，进行综合评价。

　　一、教学目标

　　1、增强学生体能素质，提升基本运动能力。

　　2、培养学生团队协作和竞技精神。

　　3、教授基本运动技能，如篮球运球、足球传球等。

　　二、教学内容

　　1、热身运动：慢跑、拉伸等。

　　2、基本技能训练：篮球运球、足球传球、跳远等。

　　3、团队游戏：接力赛、篮球3v3对抗赛等。

　　三、教学方法

　　1、示范讲解：教师示范动作，详细讲解动作要领。

　　2、分组练习：学生分组进行技能训练，教师巡回指导。

　　3、竞赛激励：通过小范围竞赛，激发学生积极性。

　　四、教学安排

　　1、第1-5分钟：热身运动。

　　2、第6-25分钟：基本技能训练。

　　3、第26-40分钟：团队游戏及竞赛。

　　4、第41-45分钟：总结与放松。

　　一、教学目标

　　1、提高学生耐力水平，增强心肺功能。

　　2、培养学生持久耐力和意志品质。

　　3、教授长跑技巧及呼吸方法。

　　二、教学内容

　　1、热身运动：动态拉伸、慢跑等。

　　2、长跑技能训练：跑步姿势、呼吸方法。

　　3、耐力测试：800米或1000米计时跑。

　　三、教学方法

　　1、讲解示范：教师详细讲解长跑技巧及呼吸方法。

　　2、计时练习：学生分组进行计时跑，教师记录成绩。

　　3、反馈指导：教师根据学生表现给予反馈和指导。

　　四、教学安排

　　1、第1-5分钟：热身运动。

　　2、第6-15分钟：长跑技能训练。

　　3、第16-30分钟：耐力测试。

　　4、第31-45分钟：总结与放松。

　　一、教学目标

　　1、提升学生柔韧性及协调性。

　　2、教授学生体操及舞蹈基础动作。

　　3、培养学生优雅身姿和自信心。

　　二、教学内容

　　1、热身运动：全身关节活动。

　　2、体操基础动作：跳跃、翻滚、平衡等。

　　3、舞蹈片段学习：简单的街舞或民族舞。

　　三、教学方法

　　1、示范教学：教师示范动作，学生模仿。

　　2、分解练习：将复杂动作分解成若干部分进行练习。

　　3、表演展示：学生分组进行表演，互相学习。

　　四、教学安排

　　1、第1-5分钟：热身运动。

　　2、第6-20分钟：体操基础动作学习。

　　3、第21-35分钟：舞蹈片段学习及练习。

　　4、第36-45分钟：表演展示与总结。

　　一、教学目标

　　1、培养学生速度及爆发力。

　　2、教授学生短跑技巧及力量训练方法。

　　3、提升学生反应能力和爆发力。

　　二、教学内容

　　1、热身运动：快速跑动、爆发性跳跃等。

　　2、短跑技能训练：起跑、加速、冲刺等。

　　3、力量训练：爆发力训练、核心力量训练等。

　　三、教学方法

　　1、讲解示范：教师讲解短跑技巧及力量训练方法。

　　2、计时练习：学生分组进行短跑计时练习。

　　3、力量训练：使用器械或自重进行力量训练。

　　四、教学安排

　　1、第1-5分钟：热身运动。

　　2、第6-15分钟：短跑技能训练。

　　3、第16-30分钟：力量训练。

　　4、第31-40分钟：短跑计时练习。

　　5、第41-45分钟：总结与放松。

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