原创 薄荷绿豆 魔都吃货小分队

　　作为打工人，至少10086次高呼“好想回到学校食堂！”不想自己做，外卖又实在贵，天天吃胃也兜不住，果然“年少不知食堂好，错吧外卖当成宝”。既然回不到过去，不如一键快进，今天的这4家社区食堂，不仅造福爷爷奶奶，也是打工人福音，菜色丰富、活动齐全、价格便宜！上班第一天，一起畅想下退休后的美好生活吧！

　　「免费健身&超值普拉提课」

　　「热量标识·营养控糖」

　　「免费电影放映&戏曲演出

　　&科普活动&DIY体验」

　　「适合全家人参与的丰富活动，

　　全家都快乐」

　　作为15min生活圈，社区食堂的种种便利已不必多说，健身房、图书馆、自习室、咖啡馆，方便老年人的看诊、办证、文娱活动...一应俱全。不少老人家在这里交到了新朋友，看爷爷奶奶手拉手慢悠悠来食堂吃饭、一个排练团的阿姨相互招呼着坐定、爷爷奶奶组团干饭1次喜提6个座...年轻人的emo也被治愈了。

　　· 吾家食坊 ·

　　建议在我家楼下开一个！干净明亮的爱马仕橙食堂，像网红餐厅似的。90+种菜品选择真的给我挑花了眼，无糖、低糖、高糖标得明明白白，有些菜色的营养成分也写得清楚，现浇汤面、本帮硬菜、时令小炒、药膳专窗...周到！打菜的大哥超热情，“酱鸭！18块钱半只！今天是专门请外面的大厨做的，明天就没有啦！”一路排过去，硬菜可多，小炒也齐全，堆得满满当当，看着就幸福。

　　「关于这里，你需要知道...」

　　「丰富文娱活动」

　　科普、锻炼、排练、电影...近期一共8场免费电影，周周不一样！还能体验DIY香薰蜡烛！适合1家人的亲子科普活动也安排上了！

　　「颜色区别菜品含糖量」

　　红绿搭配，有滋有味。菜品根据含糖量进行了分类，每道菜的营养成分也用小字标出来了，果然养生才是第1位的，太友好了！

　　「图书馆&乒乓球室」

　　看书、吃饭、打球、吃饭...

　　「自带面包房」

　　社区食堂版“苹果花园”

　　「智能结算」

　　快、准、狠

　　「药膳专窗」

　　药食同源，养生——永远的课题

　　「3荤1素 ：78元」

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　　光看着就让人蠢蠢欲动的食堂不多，这算1家！菜品的成色都漂亮得很，看着就食欲大开。每道都是硬菜，热跑牛百叶、茄汁咕唠肉、青椒肚片、咸蛋黄虾仁豆腐，是过节时吃饭的配置，要是在外面点，怎么都得百来块。

　　「吾家食坊」

　　地址：宝昌路521弄1号

　　⏰时间：06：30-09：00，10：30-13：00，16：30-19：00

　　人均：23元

　　☎️电话：18101871995

　　Tips：宝山路街道60岁以上长者，办理就餐卡后可以享受88折优惠~

　　· 食尚书舍 ·

　　这个食堂开得隐蔽却好找得很，跟着爷爷奶奶一起走准是去这儿。食堂窗口菜色可丰富，砂锅、月饼、面食、炒菜，每日还有2个特价菜，都是新鲜热气刚出炉，每日菜单都可以在公众号上提前了解。10：30-11：30，老年人优先用餐，宽敞亮堂的环境，墙壁的书架上也摆得满当当，吃完饭去隔壁图书馆坐坐，快活！

　　「关于这里，你需要知道...」

　　「8层楼 · 超多文化活动」

　　每一层都有不同的惊喜。排练教室、学校沙龙、健身驿站、书画室、小剧院...各种各样的活动文化空间都超给力，可以时不时关注门口的公告板，免费领取演出门票，一饱眼福~

　　「图书馆&自习室」

　　图书馆就在1楼，可以凭读者证借15本书，还有儿童活动室，少儿书籍也很丰富，足够小朋友待一天了！自修的桌上也有USB插口，是泡一天的好地方~

　　「健身房&剧院」

　　身体+精神，双重享受！

　　「医疗门诊&10月活动安排」

　　保障到位啦！想住在附近

　　「少不了的咖啡」

　　饭后喝1杯，赛过活神仙

　　「每日2道特价菜」

　　10块吃荤菜，大荤！

　　「打包回家当晚饭」

　　很多老人会吃一份，打包一份，晚饭也就解决啦

　　「3荤2素+月饼 ：55元」

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　　大排和油面筋塞肉是当日的特价菜，微微的甜口，糖放得很克制，反而咸口更加突出了一些。格外表扬一下这个鲜肉月饼，拿到了刚出烤箱的一锅，内馅很扎实，皮子也酥酥脆脆，凑近闻是淡淡的油润香气。

　　「食尚书舍」

　　地址：南丹东路109号徐家汇街道社区文化中心1楼

　　⏰时间：06：30-09：30，10：30-13：30，16：30-19：30

　　人均：24元

　　☎️电话：18516680180

　　Tips：60-69岁长者，享受9折优惠，70岁以上长者，享受8.5折优惠，退役军人享受8.1折优惠（还有其他人群比如低保家庭、残疾人等，可电话咨询社区食堂工作人员~）

　　· 南京东路街道社区食堂 ·

　　南京东路社区食堂，就在苏州河的旁边，几百米的地方就是四行仓库，可谓“天时地利人和”。每天的饭菜都新鲜制作，菜色也会天天更换，没有预制菜，10：30-11：30是老年人专场，烹饪时会降低油盐，11：30-13：30也对上班族开放，烹饪时就用普通做法啦。

　　「关于这里，你需要知道...」

　　「普拉提工作室」

　　逐渐高级起来，健身房已经满足不了啦。比外面的价格便宜可多，1节课150，锻炼结束下楼吃饱喝足，神清气爽！

　　「齐全的医疗设施」

　　爷爷奶奶们吃饭也可以顺带看看身体情况，测量身高、体重、血压的机器就摆放在外面，随时都可以了解自己身体的最新状况！

　　「图书馆」

　　就在食堂旁边，10来步的距离，装修的超级舒适，里面还有懒人沙发，挑本好书，窝在沙发里，晒晒太阳...

　　「咖啡厅」

　　血管里流淌着的咖啡

　　「4种超值套餐」

　　社区65岁及以上人群专享

　　「菜单都有特别小标识」

　　⭐代表无糖，代表微辣，黄色是新品~

　　「3荤1素 ：44元」

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　　招牌的炸猪排和酱汁肉去的那天早已卖得光盘啦。点了三荤一素，比起学校食堂，还是这儿的更香，阿姨绝不手抖，只担心你吃不饱。家常口味，好像妈妈中午烧得菜一样。

　　「南京东路街道社区食堂」

　　地址：黄浦区南苏州路1015号

　　⏰时间：周一至周五 10：30-13：30

　　人均：22元

　　☎️电话：63271886

　　Tips：南京东路街道户籍65岁及以上的长者可凭敬老卡享受超值套餐，4档价格，自行选择~

　　· 嘉兴路街道社区食堂 ·

　　少盐、少油、少糖，菜色也很是丰富，每天都换着花样来，难做的本帮菜在这里都找得到，东坡肉、松子鱼、熏鱼、酱鸭...（酱鸭可抢手，每天11点来肯定有！）智能保温台、超声波洗碗机、智能炒菜机，高效又便捷。不仅如此，这儿还会给周边的老年居民供应200多份老年餐，提供送餐服务。老贴心了！

　　「关于这里，你需要知道...」

　　「儿童活动室」

　　溜娃好去处，解放双（精）手（神）！滑滑梯、小帐篷、玩具，地板上铺着软垫，熊孩子往里一丢，也不用担心磕着碰着~

　　「老年活动室」

　　看报、下象棋、打毛线...老人家们把孙子送到学校去了，就来这消遣消遣，和小姐妹们打打毛线唠唠嗑，哥俩下局象棋，悠哉游哉一下午就过去了。

　　「营养成分都标得明明白白」

　　精准控制每餐摄入量，瘦得有理有据~一餐的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维都清清楚楚，可以合理的安排自己的每一顿饭~

　　「智慧食堂管理系统」

　　智能保温台，后厨还有“机器大厨”炒菜！

　　「乒乓球活动室」

　　乒呤乓啷、乒呤乓啷...

　　「周边送餐服务」

　　200多份老年餐，送餐到家

　　「2荤1素 ：53元」

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　　年糕和蟹绝对是最正的CP，老大一盘只要28元，最喜欢里面吸满了螃蟹鲜味儿的年糕，鲜鲜辣辣。清真鱼块也很对胃口，清淡健康，鱼肉紧实，减脂人首选。

　　图片 / 小夫 设计 / 汤汤

　　*文中图片及文字为小分队原创

　　原标题：《上海社区食堂天花板②,0元电影,0元健身！》

    以上就是本篇文章【上海社区食堂天花板，0元电影，0元健身】的全部内容了，欢迎阅览 ！ 文章地址：http://dfvalve.xrbh.cn/news/7621.html 
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