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　　《国家体质健康标准》是教育部颁布的衡量学生体质健康状况和锻炼效果的指标。是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的评价标准。接下来，让我们来看一看2023年小学体育测试项目及评分标准。

　　基本说明

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　　测试项目：

　　身体形态类：身高、体重。

　　身体机能类：肺活量。

　　身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米*8往返跑

　　总分120分：

　　标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。

　　成绩：

　　90.0 分及以上为优秀，

　　80.0～89.9 分为良好，

　　60.0～79.9 分为及格，

　　59.9 分及以下为不及格。

　　单项指标与权重

　　

　　各年级体重指数评分标准

　　

　　​一年级测试项目及评分标准

　　

　　​二年级测试项目及评分标准

　　

　　三年级测试项目及评分标准

　　

　　​四年级测试项目及评分标准

　　

　　五年级测试项目及评分标准

　　

　　六年级测试项目及评分标准

　　

　　​培养小学生健康生活习惯的方法

　　1. 注重饮食营养，提供营养均衡的膳食，减少高糖、高脂食物的摄入；2. 定期进行体育锻炼，鼓励学生参加体育俱乐部和社团活动；3. 培养定期作息习惯，保证充足的睡眠时间；4. 增加户外活动时间，多进行户外运动和游戏；5. 培养良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持身体清洁等。

　　体能训练好去处——运动精灵儿童体育中心

　　运动精灵儿童体育中心自成立十几年来，致力于培养身心健康的儿童，并在这方面有着资深的经验和显著的效果。3-18岁分年龄阶段，以每一个孩子的身体素质作为基础数据，分别定制专属高效的运动方案，打造合身且高效率训练模式。帮助孩子茁壮成长，健康发育，增强体质，培养活泼开朗、自信、阳光的性格。

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