小学生足球训练教案与计划

　　导语：足球，全球体育界具有一定影响力的单项体育运动，被誉为“世界第一运动”。现代足球则起源于英国，距今已经有200多年的历史了。以下是小编为大家整理的小学生足球训练教案与计划相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

　　

　　教学内容：

　　1、足球传接球练习

　　2、趣味游戏：传球接力游戏

　　教学目标：

　　1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

　　2、通过对足球传接球的练习，使80%的学生能掌握足球传接球的技术。

　　3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

　　教学重点：脚内侧(脚弓)传球和停球的动作方法。

　　教学难点：传停球的力度和准确性。

　　教学内容：教师活动 学生活动 场地

　　步骤：

　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　3、教师语言要清晰。

　　4、教师讲解课堂要求和任务。

　　5、学生站成四列横 队。

　　6、学生认真听队列的要求。

　　7、动作一致，精神饱满。

　　二、准备活动：

　　1、绕足球场慢跑;

　　2、专项准备活动;

　　1、教师提出慢跑时队形要求。

　　2、教师语言要清晰。

　　3 、师生一同做准备活动。

　　1、绕足球场跑步

　　2、学生站成四列横队。

　　3、学生认真听队列的要求。

　　4、师生一同练习。

　　5、动作一致，精神饱满。

　　开始活动：

　　一、传接球练习

　　1、练习方法：一传一停 两人一组，面对着传球

　　2、教学重点：脚内侧(脚弓)传球和停球的动作方法。

　　3、教学难点： 传停球的力度和准确性。

　　4、教学口诀： 脚尖向上翘 大腿往外翻 踢球踢中部 传球方向正

　　1、先是四列横队，教师站两排中间讲解并示范传球动作要领

　　2、然后组织队伍。两人一组对面传球练习。 3、教师在中间巡回指导，并纠正错误。

　　3、认真听教师讲解示范动作

　　4、分散队伍开始练习。

　　二、传球接力游戏

　　1、游戏方法：分两组进行，两组相对而站，中间隔一定距离。然后进行传球游戏。

　　2、游戏规则：传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后，直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方

　　1、讲解游戏规则并且做出示范。

　　2、组织队伍进行游戏

　　3、注意学生游戏时安全问题

　　1、认真听教师讲解游戏规则

　　2、听指挥排好队伍进行游戏

　　三、 结束部分：

　　1、课堂小结

　　2、下课

　　3、教师指出本次课的优缺点

　　4.器材 足球场。 足球26只，游戏所需障碍物

　　小学生足球训练计划：

　　一、指导思想:

　　进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对二、三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，

　　二、训练指导思想

　　把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育( S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E)计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　三、奋斗目标

　　全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

　　四、训练的基本任务，内容要求及手段

　　(一)提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性。

　　2、严格的训练自觉性。

　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。

　　3、严格的比赛纪律。

　　(二)全面提高队员的基本技术

　　三年级：

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数;

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

　　二年级：

　　1、 提高队员运控球能力。

　　2、 掌握正确的传接球技术。

　　3、 学习简单的传切配合技术。

　　(三)主要训练手段:

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

　　(四)训练主要技术:

　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。

　　运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　(五)战术:

　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

　　备战期

　　1:认真挖掘有潜力的`新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

　　2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

　　3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

　　4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

　　比赛期：

　　选择合适的对手进行各类比赛。

　　参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。

　　进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

　　加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

　　休整期：

　　积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

　　1、进行积极性休息。

　　2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

　　3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

　　新学期新的开始

　　1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

　　2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

　　A.学习掌握跑的正确技术.

　　B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

　　3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.

　　A.提高活动中控球能力.

　　B.正确掌握传接球技术.

　　C .提高技术运用能力.

　　D.注意发现学生特点加以培养.

　　4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

　　A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.

　　B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

　　C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　5:主要训练手段.

　　A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.

　　B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

　　C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.

　　备注：

　　1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

　　2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

　　3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

　　六、训练分段:

　　A、低年级部：2年级

　　a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

　　b、培养和发展球感和控制球基本能力;

　　c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;

　　d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

　　e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

　　B、中年级：3年级

　　a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

　　b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

　　c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

　　d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

　　训练时间为：每天上午：6：40 ---7：30;每天下午：3：00 ---4：30

　　教案

　　一、教学目标：

　　1、教授内脚背短传技术

　　2、简单介绍长传技术

　　二、教学重点、难点：

　　1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。

　　2、难度：传球的力度、精度

　　三、教学设施：

　　1、足球2个

　　2、平整、洁净的足球场地

　　四、教学方法：

　　1、教师讲解、示范内脚背传球技术。

　　2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。

　　五、教学过程：

　　第一课时

　　1、准备活动：

　　（1）全班同学慢跑一周；

　　（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

　　2、教学活动

　　（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。

　　（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。

　　（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。

　　第二课时

　　1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部

　　（1）曼联（Manchester United Football Club）：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上第一成功的俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军（除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的最高纪录）。在欧洲赛场上，共获得3次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有：大卫、贝克汉姆，埃里克、坎通纳，瑞恩、吉格斯，乔治、贝斯特等。

　　（2）皇家马德里足球俱乐部（Real Madrid Club ） ：中文简称为皇马，前称马德里足球会，是一家位于西班牙首都马德里的足球队，成立于1902年3月6日，是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。2000年12月11日，皇家马德里被国际足球联合会（FIFA ）评为20世纪最伟大的球队。2009年9月10日，皇家马德里被国际足球历史和统计联合会（IFFHS ）评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队知名球星：劳尔，罗纳尔多，菲戈，c 罗纳尔多等。

　　2、学生分队比赛20分钟

　　3、放松运动

　　六、课后作业：

　　1、复习内脚背短传技术

　　2、通过各种媒体，了解国际国内知名足球俱乐部

　　训练计划

　　一、指导思想

　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小甲A足球比赛；通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

　　二、训练指导思想

　　贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　三、训练的基本任务，内容要求及手段

　　1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

　　2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

　　3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力

　　4、保持并提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：

　　1、严格的组织纪律性

　　2、严格的训练自觉性

　　比赛作风方面：

　　1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的.踢球作风，全面提高队员的基本技术。球队队员为五年级学生：

　　1、熟悉球性，基本能控制住足球。

　　2、学习简单的传接球技术，初步具备团队合作意识。

　　3、掌握简单的变向带球与过人技术。

　　四、主要训练手段

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

　　技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。

　　五、各周次具体按排：

　　第一周：

　　对队员进行身体素质测试。

　　第二周：

　　1、常规训练。

　　2、对队员进行身体素质、体能测试。

　　第三周

　　加强小队员的基本功训练。

　　第四周：

　　1、常规训练。

　　2、分小组进行友谊赛。

　　第五周：

　　1、常规训练。

　　2、加强队员的传接球能力训练。

　　第六周：

　　1、常规训练。

　　2、同学之间进行友谊赛。

　　3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

　　第七周：

　　1、常规训练

　　2、开展分组对抗和比赛。

　　第八周：

　　1、常规训练

　　2、加强分组对抗练习

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