大家好，我是你们的oak酱。

　　前些年我还能和同事姐姐一起约着打，后来和同事约时间越来越难（同事姐姐要带娃），加上疫情期间，乒乓球馆室内打球也不太好……周末我也习惯宅在家里看剧追综艺，所以运动也基本停滞下来，整个夏天都没有好好去运动过，回想起来还蛮愧疚的。

　　这段时间我也决心要恢复运动，买在家运动是最好的，不挑天气不挑人多与否，也不怕遇到疫情反复。对比之后，我选择入手 。

　　是我们最常听到和接触到的健身器材了。但我为什么不买跑步机而选择了椭圆机呢？

　　1、跑步机需要保持跑步姿势，如果姿势不对，很容易造成膝盖损伤和脚踝损伤，特别是大体重者更甚；

　　椭圆机是椭圆的运动轨迹，手脚可以同时发力，我们的关节和脚踝负担非常小，不容易造成运动损伤，也更加安全。

　　2、跑步机发出的噪音比较大，夜间使用不太方便；椭圆机噪音小，不扰民。

　　我入手的是这款 MEH3202 经典款智能椭圆机，24档运动强度，30+种训练模式，磁控静音，加上可以看直播课程，跟着老师练习会大大提升使用率。

　　送货蛮快的，直接小哥送货上门，一个大大的箱子已经被我拆了扔掉，给大家看看各种零部件，还蛮多的，如果要我一个女孩子安装机器还是比较困难的

　　

　　莫比椭圆机支持师傅免费上门安装，老练的手艺很快就把椭圆机给安装好了。

　　

　　莫比椭圆机的颜值真的不错耶，本来我觉得运动器材最重要就是好用有效果，但是一看到椭圆机安装完毕的样子，还真的有点小惊喜，实木装饰盘与铝合金结合，很好的融入到家居环境中，并不突兀，相反还提升了家居颜值呢。尺寸1552*663*1784mm，刚好放在电视机侧对面，运动还能看电视~

　　

　　莫比椭圆机采用的双把手设计，支持多种训练姿势。

　　

　　联动扶手，可以全身运动，硅胶软性材质包裹，不会感觉冷冰冰的，手扶着手感也很舒服。

　　

　　固定扶手，更好的针对瘦腿和提臀。另外，莫比椭圆机机智地在这里还加入了实时心率数据检测功能，手掌和扶手上的金属片接触即可~

　　

　　也设计有托盘，圆形的造型，实木装饰盘与铝合金很别致，可以放手机和平板。

　　

　　比如看教程直播的时候，手机也能看得很清晰，非常方便。

　　

　　联动扶手的横杆这里还有一个水壶支架，方便放置运动水壶~

　　

　　使用前，将电源线连接到椭圆机前端插口。对了，最前面的底部横杆是带有滚轮的，移动椭圆机就是推动滚轮视实现的~

　　

　　莫比椭圆机采用了前置飞轮，可以有很好的稳定性，最大支持120KG体重使用者，而且更加顺滑。足足10KG大飞轮让各种体型的运动者都可以放心使用。

　　

　　飞轮外壳上品牌LOGO字体蛮美的，像装饰品~

　　

　　莫比椭圆机的轨道是铝合金材质，非常坚固牢靠。

　　

　　双轨四槽的设计可以保证运动非常平稳顺滑，也使得即便是夜间使用也不会发出明显噪声，不扰民，想用就用不挑时间。

　　

　　莫比椭圆机的步距达到了510mm，这里要补充一下小知识了：椭圆机步距也叫步幅，是指椭圆上踏出完整的一步所产生的距离，而这个步距非常影响椭圆机运动效果。510mm是市面上最大步距了~

　　顺便看看踏板，条纹加粗，可以增强摩擦力，防止运动中脚底打滑。

　　

　　椭圆机好不好用，也要看各个关节的设计情况。莫比椭圆机一体化关节，三连杆传动结构，使得运动过程中，始终固定运动直线诡异，不偏不倚，保护好我们的膝盖

　　

　　下载莫比健身APP，登陆录入基本信息如身高体重，然后可以看到有很多内容。

　　

　　莫比椭圆机插上电源，可以用APP扫描设备条形码绑定，当然更简单的是打开手机蓝牙，马上就能跳出椭圆机提示绑定啦！点击连接就好。

　　

　　对了，莫比椭圆机还支持华为的NFC一碰联~

　　

　　手机或者平板放好，就可以跟着运动啦。

　　

　　APP蛮好用的，首先是在线直播，有很多明星教练的直播课程可以预约，由专业教练带着练，循序渐进燃脂。可以和教练互动，错过直播还能看回放。什么时候调整阻力，踏频的变化，以及呼吸方式，都会详细提示，整个过程不会感觉枯燥，运动也更加科学安全，同时也避免了个人半途而废。教练每次训练结束还会带着做拉伸舒展，

　　

　　而且学员之间可以PK互动，进一步产生运动兴趣。

　　

　　如果不跟着教程和直播训练，也可以选择智控模式和自由模式等方式，随时运动，不拘泥时间和档位，APP上阻力选择加减号来改变阻力大小，总共24档变阻，阻力改变很自然过渡，不会感觉不适应，加倍燃脂，十分钟运动就能让我出汗！！

　　

　　运动之后还可以看到各种运动数据，成就感满满。

　　

　　除了APP操控和使用之余，我觉得莫比椭圆机运动起来真的蛮好的。

　　双脚在踏板上很稳，不会打滑，双手握着联动扶手时，踩踏开始的同时，整个身体包括前后手臂、腿脚，腰臀，都顺势运动起来，这种运动没有强烈的冲击感，规律的椭圆轨迹带动全身自然运转，前置飞轮的设计让我的膝盖在运动中不会受损。有意识地收紧腰腹，均匀呼吸~

　　

　　三连杆传动结构，一体化关节，我的膝盖、横杆、竖杆保持在一条直线。感觉臀部有所收紧，这样可以锻炼翘臀同时不粗腿

　　

　　莫比椭圆机的运行非常顺滑，

　　

　　橡胶静音滚轮与铝合金轨道，稳定安静，基本没有啥噪音，和我一样经常加班的小伙伴再晚回家也可以运动~

　　

　　附上阻力档位建议：

　　1-5档：毫无冲击，类似散步，适合骨质疏松人群

　　6-10档：久坐人群

　　11-15档：压力较大人群

　　16-20档：减肥刷脂人群

　　21-24档：健身人士

　　莫比椭圆机颜值高，放入家中很百搭；10KG前置大飞轮设计，三连杆传动结构，一体化关节，不伤膝盖，翘臀不粗腿；APP操控易上手，教程直播非常丰富，不易吃灰；提供心率实时检测，搭配运动各项数据，可以很有效帮助减脂。

　　一机多用，全家都可以分享使用，不挑身材不挑年龄。

　　不足方面，莫比椭圆机可以抬起用前端滚轮移动，不费力但是整机无法折叠，所以比较占地方。但是如果你并不想去健身房，想要在家随时全身运动，不伤关节不伤膝盖，减脂的同时练出蜜桃臀，那么我觉得这款椭圆机还挺适合的~

　　小编注：本文作者@oak酱 是什么值得买首席生活家，她的个人自媒体信息为：

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